10 Cara Memotivasi Diri Saat Tidak Memiliki Motivasi Sama Sekali

Transkrip video: Mengapa saya di sini berbicara dengan Anda tentang bagaimana agar tetap termotivasi ? Saat Anda datang ke saluran YouTube Oberlo, Anda sedang mencari ide bisnis, Anda mencari kiat pemasaran. Maksud saya, itu & aposs mengapa Anda berlangganan, bukan? Baik?

Alasan saya di sini hari ini untuk membagikan sepuluh tip motivasi yang akan membuat Anda tetap bekerja bahkan ketika Anda tidak merasa seperti itu adalah karena saya tahu mengapa 90 persen dari Anda akan berhenti dalam perjalanan ke kewiraswastaan . Saya tidak perlu membaca ramalan bintang siapa pun untuk mencari tahu. Datanya jelas. Kebanyakan orang yang berhenti dropshipping berhenti begitu saja.

Ini bukan masalah kegagalan dari sistem bisnis, masalahnya adalah kurangnya motivasi untuk melanjutkan.

Dan saya tidak menyalahkan Anda. Ini sulit. Namun, saya tahu dari semua wawancara yang saya lakukan dengan pengusaha enam dan tujuh digit, satu hal yang membuat mereka berbeda dari orang yang berhenti adalah bahwa mereka terus maju.

Mereka tidak lebih pintar, tidak lebih kaya, mereka tidak lebih berbakat, dan mereka tidak lebih beruntung dari Anda. Mereka hanya memutuskan untuk bertahan dan terus berjalan ketika semua orang akan keluar dari perlombaan.

OPTAD-3

Jadi hari ini, saya akan membagikan sepuluh cara agar Anda dapat melakukan hal yang sama. Saya akan memberi Anda kekuatan super yang memotivasi dan saya harap Anda menonton video ini kapan pun Anda akan berhenti karena saya ingin Anda di saluran ini sebagai kisah sukses, bukan sebagai anggota pemirsa, dan satu-satunya cara agar Anda bisa mencapainya adalah dengan menjadikannya tamat.

Jangan menunggu orang lain melakukannya. Pekerjakan diri Anda dan mulailah mengambil keputusan.

Memulai Gratis

1. Berlatih Aturan Dua Menit

Cara pertama untuk memotivasi diri sendiri saat Anda merasa ingin menyerah adalah dengan mulai mempraktikkan aturan dua menit. Sekarang, fisika adalah mata pelajaran terburuk saya di sekolah menengah. Tetapi saya ingat bahwa tubuh yang bergerak cenderung tetap bergerak. Hanya itu yang saya ingat. Namun, intinya adalah bahwa begitu sesuatu dimulai, akan lebih mudah untuk melanjutkannya. Di sisi lain, upaya awal yang diperlukan untuk memulai bisa jadi sangat banyak.

Biarkan & aposs mundur sejenak dari esoteris dan bicarakan tentang ambisi bisnis Anda. Ada banyak hal yang perlu Anda lakukan memulai bisnis . Dan saya tahu bagaimana rasanya pulang setelah seharian penuh dengan kelas atau seharian penuh dengan pekerjaan, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah mengerjakan bisnis Anda.Dibutuhkan usaha yang luar biasa untuk duduk dan membuka layar laptop lain.

Tetapi jika Anda hanya mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda akan melakukannya selama dua menit, Anda dapat menipu diri sendiri untuk menyelesaikan lebih banyak pekerjaan daripada yang pernah Anda duga.

Jadi lain kali Anda berlarut-larut menjadwalkan kiriman Instagram atau membersihkan halaman produk Anda atau memeriksa status pengiriman suatu produk, cukup katakan pada diri sendiri, “Saya akan melakukannya selama dua menit,” dan jika Anda masih membencinya setelah dua menit, berhentilah. Sains menyarankan bahwa Anda akan terus maju, Anda akan menyelesaikan beberapa masalah, dan Anda akan terus membangun bisnis itu.

2. Buat Daftar

Jadi cara berikutnya untuk memotivasi diri sendiri ketika Anda tidak ingin terus bekerja di bisnis itu adalah dengan membuat daftar. Tidak, bukan daftar semacam itu. Daftar gangguan.

Salah satu hal yang dapat dengan mudah menggagalkan Anda saat Anda mulai bekerja adalah suara-suara kecil yang mengganggu di dalam kepala Anda. Suara-suara ini mengatakan segalanya. Mereka menyuruh Anda berhenti. Mereka memberi tahu Anda bahwa Anda lapar. Mereka menanyakan apa yang harus Anda lakukan besok. Mereka bertanya kepada Anda mengapa dia tidak membalas SMS.

Apa pun itu, keluarkan dari benak Anda dan tulis di kertas. Sungguh menakjubkan bagaimana latihan sederhana itu akan membantu memfokuskan pikiran Anda. Jadi, lain kali Anda duduk untuk bekerja, entah itu dua menit atau lebih, simpanlah di samping Anda selembar kertas dan pulpen.

Ya, saya sarankan Anda menggunakan analog dengan ini.

Setiap kali sebuah pikiran masuk dan mulai berputar-putar dan berputar-putar di sekitar otak Anda dan mengalihkan perhatian Anda dari tugas yang ada, ambil pena Anda, tuliskan, dan lanjutkan.

Ini memiliki manfaat tambahan untuk memastikan bahwa ketika Anda mendapatkan pemikiran di otak yang perlu Anda atasi, seperti mengeluarkan cucian dari pengering dan sebagainya, Anda akan memiliki tempat untuk meletakkan sehingga Anda dapat kembali ke sana dan selesaikan nanti.

3. Letakkan Ponsel Anda pada Mode Senyap

Cara ketiga untuk memotivasi diri sendiri saat Anda merasa tidak punya motivasi lagi adalah dengan mematikan ponsel. Di sini & aposs ketika kita mendapatkan ilmu-y. Seorang Dosen Senior psikologi bernama Éilish Duke melaporkan bahwa melihat ponsel kita bahkan hanya dalam 2,8 detik dapat sepenuhnya mengganggu aliran produktif kita.

Ketika Anda mendapatkan SMS yang masuk dan Anda hanya berpikir, “Oh, saya akan lihat sebentar lalu saya akan kembali bekerja,” Anda membohongi diri sendiri. Tidak akan, otakmu bisa & murtad. Jadi, berhentilah menyabotase diri dengan mematikan ponsel Anda dan katakan itu tiga kali dengan cepat.

Ini dia fakta menarik lainnya. The Journal of Experimental Psychology menemukan bahwa hanya mendengar getaran pesan masuk sudah cukup untuk meningkatkan kemungkinan seseorang melakukan kesalahan di tempat kerja. Anda sedang membangun bisnis, Anda dapat & dapat melakukan kesalahan ceroboh yang dapat Anda hindari dengan mudah.

Jadi hindari yang satu ini dengan mematikan ponsel Anda.

4. Terimalah Bahwa Anda Mungkin Ada di Hari Kedua

Tip saya selanjutnya untuk menjaga diri Anda tetap termotivasi adalah menerima bahwa Anda mungkin berada di hari kedua. Sekarang, apa yang saya maksud dengan itu? Nah, setiap perjalanan memiliki awal, tengah, dan akhir. Penulis, pembawa acara podcast, dan semua malaikat manusia Brené Brown menjelaskan bahwa di tengah-tengah adalah tempat di mana segala sesuatunya bisa menjadi berantakan.

Pikirkan tentang proyek terakhir yang Anda mulai. Pada hari pertama, Anda mungkin mengalami banyak api di perut Anda dan Anda tidak sabar menunggu untuk mengambil alih dunia dan Anda tahu ini akan berhasil.

Mungkin Anda menghabiskan beberapa jam untuk membeli file nama domain atau membuat papan suasana hati. Lalu apa yang terjadi pada hari kedua? Di hari kedua, semuanya menjadi nyata. Anda harus melakukan hal-hal yang membosankan seperti mengatur halaman pengiriman atau benar-benar menulis selama 60 menit. Ketika mimpi menjadi kenyataan dan Anda harus mulai mencari cara untuk mewujudkannya, banyak dari kita yang berkecil hati. Ini adalah 'hari kedua' yang digambarkan oleh Brené Brown.

Sekarang, Anda dapat mengikuti beberapa tip dalam daftar ini untuk menyiasatinya. Tetapi salah satu cara terbaik untuk melewati perasaan hari kedua ini adalah menerimanya. Terimalah bahwa Anda berada di tengah-tengah yang berantakan dan ketahuilah bahwa ide Anda tidak buruk, Anda tidak malas, Anda baru saja melalui proses yang sulit dan sangat alami untuk mengembangkan kerajaan online.

cara menggunakan instagram baru

Ketika Anda tahu bahwa fenomena 'hari kedua' adalah normal, akan lebih mudah untuk mendapatkannya dan pergi ke sisi lain.

5. Rayakan Kemenangan Kecil

Hal berikutnya yang harus Anda lakukan agar tetap termotivasidalam proses ini adalah merayakan kemenangan kecil. Saya suka tip ini. Tip ini sangat penting, dan seringkali, kita lupa melakukannya. Banyak dari kita menetapkan ambisi seperti ingin menghasilkan satu juta dolar dalam setahun atau bahkan sesuatu seperti $ 50.000 dalam setahun. Golnya masih lumayan luhur.

Apa yang kita abaikan untuk dirayakan adalah semua hal kecil yang kita pelajari dan capai di sepanjang jalan. Dan ketika kita lalai merayakan kemenangan kecil itu, kita merusak peluang kita untuk meraih kemenangan besar. Kami merasa sangat jauh dan kami tidak melakukan apa pun.

Saat Anda merayakan kemenangan kecil, Anda tetap termotivasi. Jadi pikirkan kembali minggu ini atau bulan ini. Apa yang Anda pelajari yang sebelumnya tidak dapat Anda & apost lakukan? Masalah apa yang Anda selesaikan yang menurut Anda tidak dapat diselesaikan? Apa yang harus Anda tunjukkan untuk usaha Anda, apakah itu situs web atau produk?

Buat daftar dan cari cara untuk merayakan kemenangan itu.

Ini bisa sesederhana memesan dari restoran favorit atau memberi diri Anda hadiah yang sudah lama Anda inginkan. Semua kemenangan kecil saya berorientasi pada makanan, jadi saya akan sedikit kekurangan contoh di sini. Tapi saya akan senang jika kita berbagi di bawah komentar beberapa ide, cara-cara kecil agar kita dapat merayakan kemenangan kecil & aposre kita dalam perjalanan ini bersama-sama.

6. Kenali Chronotype Anda

Cara selanjutnya untuk tetap termotivasi adalah dengan mengetahui kronotipe Anda. Tidak, itu tidak ada hubungannya dengan menjadi Scorpio. Kronotipe Anda berhubungan dengan kapan Anda merasa berenergi. Dalam bukunya, The Power of When, psikolog klinis Michael Breus menjelaskan bahwa mengetahui kronotipe kita dapat membantu kita memuat atau memuat kembali pekerjaan di zaman kita sehingga kita melakukannya ketika kita tampil di puncak kita.

Ini adalah cara yang sangat ilmiah untuk mengatakan: Kenali apakah Anda a orang pagi atau orang malam. Banyak dari kita akan merasa seperti kita menyelesaikan pekerjaan terbaik kita di pagi hari atau mungkin di sore hari atau mungkin larut malam.

Mengetahui hal ini tentang diri Anda saja bisa sangat kuat.

Misalnya, saya orang yang bangun pagi dan jika saya harus menyelesaikan banyak hal penting, saya akan bangun lebih pagi sehingga saya bisa melewatinya. Dan itu karena saya tahu pasti bahwa jika Anda meminta saya melakukan sesuatu setelah jam 6 sore, saya akan menendang dan membuat keributan seperti balita.

Alih-alih melawan kronotipe Anda, kenali, lalu jadwalkan hari-hari Anda sehingga Anda melakukan kerja keras saat Anda merasa siap secara mental untuk itu.

7. Jadwalkan Waktu Henti

Cara berikutnya untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan menjadwalkan waktu istirahat. Saya tidak bersikap lembut di sini. Para atlet akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat berlatih tujuh hari seminggu, Anda akan berisiko tinggi mengalami cedera jika melakukannya.

Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dan pikiran juga. Jika Anda ingin membawa permainan mental 'A' Anda ke bisnis yang Anda bangun, Anda harus memberi diri Anda istirahat. Pastikan istirahat itu dihitung. Jika Anda & aposre seseorang yang kesulitan melakukan ini, kemudian taruh di kalender Anda, blokir sebagian dari hari Anda, katakan pada diri sendiri bahwa bagian itu bukan untuk bekerja.

Semua dari pengusaha sukses Saya telah mewawancarai masih mengambil cuti. Mereka tidak menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari untuk menonton Netflix. Tapi terkadang mereka melakukannya. Mereka manusia, sama seperti Anda dan saya. Yang penting mereka membiarkan diri mereka beristirahat ketika itu & aposre ingin lakukan, dan mereka membuat diri bekerja ketika itu & amp; amp; apa yang ingin mereka lakukan.

Jadi ambillah isyarat dari para pengusaha sukses itu dan jadwalkan waktu istirahat untuk menjaga diri Anda dalam jangka panjang.

8. Pelajari Sesuatu yang Baru

Tip berikut ini adalah kebalikan dari apa yang baru saja saya rekomendasikan. Tetapi ini adalah alat yang ampuh untuk menjaga diri Anda tetap termotivasi karena ini memainkan sedikit trik psikologis pada diri Anda sendiri.

Tip selanjutnya untuk membuat diri Anda tetap termotivasi adalah dengan benar-benar melakukannya belajar sesuatu yang baru . Katakanlah Anda sedang membangun bisnis online dan Anda benar-benar berada jauh di dalam parit, belajar tentang pemasaran, membangun toko, meneliti produk, membuat produk, merek, dan semua itu.

Anda sudah belajar banyak, tidak dapat disangkal. Namun, hanya karena Anda belajar banyak tentang membangun toko tidak berarti Anda ingin mengabaikan semua minat atau potensi minat Anda yang lain.

Mungkin tampak konyol untuk menyarankan Anda mempelajari cara membuat pasta atau cara memainkan ukulele. Namun, sains menunjukkan bahwa ketika kita melakukan aktivitas baru seperti itu, otak kita akan berubah dan perspektif kita melebar.

Terkadang, Anda dapat mengambil ide-ide kreatif yang Anda pelajari dalam satu bidang dan menerapkannya pada bisnis.

Dan faktanya, saya berpendapat bahwa itulah yang biasanya membedakan pengusaha mega-sukses dari orang-orang yang menghasilkan beberapa ribu dolar dengan bisnis online mereka. Mereka mampu menerapkan sesuatu yang mereka ketahui dari bidang lain untuk melakukan bidang kewirausahaan atau e-niaga, dan itu muncul ketika mereka benar-benar melihat angka naik.

Jadi hanya karena mereka membangun bisnis online, jangan abaikan hobi yang lain. Gunakan dan pertahankan kesadaran itu agar Anda bisa menjadi kreatif dan lintas fungsi dalam pekerjaan Anda.

9. Pilih Sasaran yang Tepat

Kiat nomor sembilan agar tetap termotivasi adalah memastikan Anda memilih tujuan yang tepat. Penulis dan pelatih kehidupan Martha Beck menjelaskan bahwa terkadang ketika kita kehilangan motivasi, itu terjadi karena kita mengejar tujuan yang salah bagi kita.

Kami memiliki diri esensial dan diri sosial . Diri yang esensial itu kreatif dan spontan serta tahu apa yang terbaik bagi kita. Tetapi diri sosial ingin membuat orang lain di sekitar kita terkesan dan bangga pada kita.

Seringkali dalam hidup, kita dapat memilih tujuan karena yah, itu terasa tepat untuk diri sosial. Siapa yang tidak ingin berkata, 'Hai, saya seorang pengusaha'? Ini mengesankan semua orang di pesta koktail. Tetapi faktanya adalah bahwa jika Anda memilih tujuan yang tidak sejalan dengan diri Anda yang esensial, Anda dapat menemukan diri Anda kehilangan motivasi lebih cepat.

Anda bisa menghubungkan keduanya, tapi perhatikan saja aktivitas yang membuat Anda merasa kreatif dan spontan. Bagaimana mereka terkait dengan diri esensial Anda? Dan bagaimana Anda bisa menyusun tujuan di sekitarnya?

Misalnya, mungkin Anda ingin membangun bisnis online, tetapi Anda adalah seseorang yang sangat suka berbicara dengan orang, dan itu tampaknya tidak sesuai dengan citra seseorang yang duduk di belakang komputer membangun bisnis.

Anda bisa membuat ini berhasil. Gunakan diri esensial Anda yang suka bersosialisasi untuk membangun hubungan dengan komunitas dan pemberi pengaruh dan memasarkan ke arah itu. Semua orang yang lebih mengandalkan data, mungkin, mengarah ke iklan Facebook. Perhatikan saja apa yang diinginkan oleh diri esensial Anda dan buatlah tujuan di sekitarnya.

10. Kutipan Motivasi

Tip terakhir adalah a kutipan motivasi dan itu bukan kutipan motivasi yang awalnya ingin saya bagikan. Ini adalah sesuatu yang menurut saya memotivasi secara pribadi. Tapi saya akan peringatkan Anda sekarang: Ini agak gelap. Ayah saya bekerja di militer, jadi hal-hal motivasi yang saya suka cenderung agak gelap.

Saya pernah berada dalam situasi di mana saya juga pernah berpikir untuk menyerah, dan ketika saya, saya ingat gambar ini, tetapi kutipan yang sangat memotivasi dari Adlai Stevenson:

Di dataran keragu-raguan terletak tulang-tulang menghitam dari jutaan yang tak terhitung jumlahnya yang pada fajar kemenangan berbaring untuk beristirahat, dan dalam istirahat mati.

Untungnya, ecommerce bukanlah masalah hidup atau mati. Namun, kutipan ini adalah pengingat yang kuat bahwa begitu banyak orang berhenti sebelum mereka menjadi besar. Jangan & rasul menjadi salah satu dari orang-orang itu. Saya mendukung Anda. Dan kami semua di sini di Oberlo bisa & apost menunggu untuk melihat Anda berhasil.

Sampai jumpa lagi, selamat bergegas.